Effektive tiltak inkluderer klare ruspolicyer, lederopplæring i rusforebygging, og åpne samtaler om rusproblemer. Les våre artikler om hvordan lage en ruspolicy og hvordan ta opp mistanke om rus med en kollega.

Ledere kan bidra ved å tilby stressmestringskurs, fremme work-life balance, og gjennomføre regelmessige samtaler. Utforsk vår blogg om stressforebygging i arbeidslivet for praktiske tips.

Vanlige tegn inkluderer økt fravær, humørsvingninger, redusert arbeidsytelse og fysiske tegn som røde øyne eller skjelvinger. Se vår guide om hvordan oppdage alkoholmisbruk på arbeidsplassen.

Effektive metoder inkluderer mindfulness, pusteteknikker og strukturert pausebruk. Les blogginnlegget vårt om enkle stressmestringsøvelser for travle arbeidsdager.

Å være åpen, tydelig og engasjert i barnas hverdag er avgjørende. Vi gir deg konkrete samtaleteknikker og forebyggende strategier for foreldre på bloggen vår.

Langvarig rusbruk kan føre til depresjon, angst, og kognitive vansker. Les mer i vår artikkel om hvordan du kan forebygge psykiske helseplager relatert til rus.

Slike kurs hjelper ansatte å gjenkjenne tegn på rusmisbruk, ta vanskelige samtaler og bidra til en tryggere arbeidsplass. Finn ut hvordan på bloggen vår om rusforebygging for bedrifter.

Symptomer inkluderer søvnproblemer, irritabilitet, redusert konsentrasjon og økt sykefravær. Lær mer i vår artikkel om hvordan oppdage stress hos ansatte tidlig.